Hårtap kan skyldes flere grunner. Hva er vanlig hårtap og hva er ikke? Her kan du lese om ulike årsaker til mye hårtap og hvilke behandlinger som kan hjelpe.
Visste du at det er helt normalt å miste hår? Det er vanlig å miste mellom 30 og 150 hårstrå daglig. Dette skyldes hårets naturlige vekstsyklus. Mengden hår man mister varierer fra person til person, og påvirkes av gener, helsetilstand, hårrutiner og alder.
For å forstå hvorfor vi mister håret, kan det være en fordel å vite mer om hvordan håret vokser. Hårets vekstsyklus kan deles inn i tre faser:
Basert på hårets vekstsyklus er det ikke uvanlig at vi mister hår hver dag. Om du merker at hårtapet er større enn normalt, kan det være ulike faktorer som forårsaker dette. Hvis du er usikker eller lurer på noe, kan du oppsøke lege for å undersøke håravfallet.
Det er som nevnt flere ting som kan føre til hårtap. Først og fremst sørger den normale vekstsyklusen til håret for at vi mister litt hår hver dag. Andre vanlige årsaker til hårtap er genetisk, kommer av aldring eller overgangsalder. Disse faktorene får vi gjort lite med. Faktorer som vi til en viss grad kan styre er sykdom, stress og hormoner, i tillegg til styling og hverdagslig slitasje på håret.
Her kan du lese om ulike årsaker til hårtap
Når det er snakk om hårtap hos menn skilles det gjerne mellom arvelig hårtap og hårtap som ikke er relatert til aldring og arv.
Arvelig hårtap (også kalt androgen alopesi) skjer gradvis over tid, og er noe som rammer de fleste menn før eller senere i livet. Dette skjer fordi hårsekkene i hodebunnen er under påvirkning av såkalte androgene hormoner. Det begynner ofte med tynnere hår ved tinningene, hårfestet, ved pannen og toppen av hodet.
Hårtap som ikke er relatert til aldring kan skyldes stress, sykdom, ernæringsmangler eller medisiner. Telogen effluvium er en tilstand hvor hårsekkene går inn i en hvilefase på grunn av stress, noe som fører til økt hårtap. Dette er ofte midlertidig og kan reverseres når den underliggende årsaken blir behandlet riktig. Har du mistet mye hår anbefales det å kontakte en lege for å finne ut årsaken til dette.
Dihydrotestosteron (DHT) er en form for testosteron som spiller en avgjørende rolle for hårtap og androgen alopeci. DHT binder seg til hårsekkene, forårsaker at de krymper og slutter å produsere nytt hår. Genetiske faktorer bestemmer hvor følsom hodebunnen er for DHT. Noen menn har høyere nivåer av DHT eller mer sensitive hårsekker, noe som øker risikoen for hårtap.
Å skille mellom arvelig og ikke-arvelig hårtap er viktig for å velge riktig behandling. Arvelig hårtap kan behandles med ulike midler, mens ikke-arvelig hårtap krever behandling av den underliggende årsaken, enten det er stress, en medisinsk tilstand eller ernæringsmangler.
Ved å forstå årsakene til at du mister mye hår kan du ta bedre informerte beslutninger om forebygging og behandling, og velge de mest effektive tiltakene for å bevare eller gjenopprette hårvekst.
Hårtap hos kvinner er også vanlig, men dette skjer gjerne senere i livet enn hos menn. Det skal sies at det også er helt normalt for kvinner å miste hår hver dag.
I enkelte perioder kan man oppleve å miste mer hår enn det som er normalt, og at hårtapet skjer plutselig. Økt eller unormalt håravfall kan blant annet skyldes:
Hvis du opplever å miste mye hår på kort tid, kan det være lurt å oppsøke lege.
Dersom man for eksempel lider av den autoimmune sykdommen alopecia areata, mister man små flekker med hår på hodet. Denne sykdommen gjør at immunsystemet angriper hårsekkene og dermed påvirker hårveksten. Det kan ramme både menn og kvinner i alle aldre og varierer fra små, runde, bare flekker til tap av alt hår på hodet og kroppen (alopecia universalis). Hårtapet kan enten være mildt eller omfattende.
Hvis hårtapet er mildt, er det stor sjanse for at håret vokser ut igjen. Når det vokser ut vil det ofte være lysere og tynnere enn resten av håret, men etter hvert vil håret få tilbake sin vanlige farge og tykkelse.
Hvis hårtapet er omfattende, er det flere ulike behandlinger og behandlingsformer som kan være til stor nytte for mange. Undersøk med en lege og rådfør deg med en ekspert på feltet før du setter i gang behandling.
Hvis hårtapet skjer på grunn av aldring, vokser det derimot ikke ut igjen. Dette er en del av at kroppen naturlig eldes, og er i utgangspunktet ikke reverserbart. Likevel kan hårtransplantasjon bidra til å gi hårvekst til områder på hodet der håret har sluttet å vokse.
Å miste håret kan ofte være en stor påkjenning, både for kvinner og menn. Omstillingen kan være vanskelig, enten det skjer plutselig eller med alderen. Da er det også forståelig at det er ønskelig å gjøre noe med hårtapet. Hvilken behandling som egner seg for deg, og om du kan gjøre noe med håravfallet, avhenger av årsaken til hvorfor du mister hår.
Hårtap kan for eksempel behandles med medikamenter. Andre behandlingsmetoder mot hårtap kan være laserterapi, endring i kosthold og livsstil, og hårtransplantasjon. For å finne rett behandling kan det være lurt å oppsøke lege.
Selv om det finnes en rekke forskjellige behandlinger mot hårtap, er hårtransplantasjon den eneste metoden som gir deg ditt eget hår tilbake permanent. Hårtransplantasjon kan være en løsning for de med varig hårtap på grunn av arvelige faktorer, men det er ikke alltid egnet for alle. Vi i Skandinavisk Hårinstitutt har flere års erfaring med å gi våre pasienter håret tilbake med denne behandlingsformen. På konsultasjon vurderer vi om denne behandlingen er egnet for deg.
Kostholdet og livsstilen din påvirker hårveksten på lik linje med helse og utseende. Det er derfor viktig for sunn hårhelse å få i seg nok vitaminer og mineraler gjennom kostholdet.
Ekstrem slanking og vitaminmangel kan gi mer håravfall. Lengre perioder under mye stress eller svært stressende hendelser vil også kunne si utslag på helsen din og gjøre at du mister mye hår i en periode.
Sørg for at du bruker produkter som er skånsomme mot hår og hodebunn og unngå harde og kjemiske behandlinger som skader håret. Forskning har også vist at man bør holde seg helt unna røyk – røyking fremskynder arvelig hårtap.
Her kan du lese våre tips til deg med tynt hår
Å miste håret er en del av livssyklusen vår, i tillegg til at andre faktorer kan påvirke håravfallet. Om du mister mer hår enn det som er normalt finnes en rekke behandlinger som kan forsinke prosessen og gjøre at du får håret tilbake, men hårtransplantasjon er den eneste permanente løsningen.
Det finnes flere behandlinger for hårtap, og hva som passer best avhenger av årsaken til hårtapet og ditt utgangspunkt. En konsultasjon med en lege eller ekspert innen fagfeltet kan hjelpe deg med å finne riktig løsning.
Hvis du lurer på noe om håravfall eller hårtransplantasjon, kan du ta kontakt med oss i Skandinavisk Hårinstitutt. Vi svarer mer enn gjerne på spørsmålene du måtte ha.
Du kan også bestille en uforpliktende konsultasjon dersom du ønsker å finne ut hvilken behandling mot hårtap som kan passe deg.
Book konsultasjonVi holder til i flotte lokaler sentralt på Frogner i Oslo. Hos Skandinavisk Hårinstitutt finner du noen av Norges beste og mest kompetente hudleger og eksperter innen hårtransplantasjon.
Vi er stolte over å tilby våre pasienter høy faglig kompetanse og lang erfaring i en hyggelig atmosfære. Vi er her for å ivareta deg på best mulig måte gjennom hele prosessen.
Du kan kjøre helt frem til inngangspartiet, og vi har to parkeringsplasser for pasienter hvor du kan parkere helt kostnadsfritt.