Drømmer du om tettere skjegg og mer hårvekst? Det er flere årsaker til dårlig skjeggvekst, og det finnes flere måter du kan påvirke skjeggveksten din på.
Skandinavisk Hårinstitutt er en av de ledende aktørene i Norge for behandlinger innen hår- og skjeggvekst. Med en unik kombinasjon av avansert teknologi, erfarne spesialister og tilpassede behandlinger, tilbyr vi løsninger for deg som opplever dårlig skjeggvekst, hårtap eller andre hårrelaterte problemer.
Skjegget er på samme måte som håret en viktig del av identiteten til mange. Det har lenge blitt forbundet med maskulinitet og myndighet, og de siste årene har det blitt spesielt populært med ulike former for skjegg hos menn. Skjegget er en måte for menn å uttrykke sin stil og fremheve ansiktstrekk. Likevel er det ikke alle som har like gener og like sterk hår- og skjeggvekst.
Hvordan kan jeg få mer skjegg?
Det finnes løsninger for dem med ujevn eller lite skjeggvekst. Det er likevel viktig å huske på at ikke alt nødvendigvis fungerer. Det finnes blant annet mange produkter som hevder at de får håret eller skjegget til å gro raskere, men det er derimot lite bevis for at disse faktisk fungerer. Her er tre tiltak som kan bidra til å øke skjeggveksten.
1. Legg til rette for gode vekstforhold
For å øke skjeggveksten bør du legge til rette for gode vekstforhold. Dette innebærer å spise sunt med et variert kosthold og passe på at du ikke har for høyt stressnivå. Overdreven stress eller et mangelfullt kosthold kan påvirke hårveksten negativt. Søvn og fysisk aktivitet er også viktig å huske på for at kroppen skal fungere optimalt, og kunne gi skjegget et godt grunnlag. Jevnlig pleie av hud og skjegg er også viktig.
Selv om tabletter hovedsakelig er designet for å fremme hårvekst på hodebunnen, har flere menn rapportert om positive resultater for å stimulere skjeggvekst. Det er viktig å rådføre seg med lege før du påbegynner en slik behandling mot hårtap, for å sikre at det er trygt og egnet for din individuelle helsesituasjon.
3. Skjeggtransplantasjon
Dette er en prosedyre hvor hårsekkene transplanteres fra en del av kroppen til ansiktet. Dette er en av få behandlinger som gir deg et varig resultat uten at du må gå fast på et legemiddel.
Det finnes flere metoder for hår- og skjeggtransplantasjon. Våre leger benytter seg kun av de mest avanserte og innovative metodene som finnes i dag, nemlig FUE og FUT.
FUE (Follicular Unit Excision) er den hårtransplantasjonsmetoden vi bruker mest. Den gir naturlige og langvarige resultater. Hver hårsekk fjernes individuelt fra et donorområde før den transplanteres til områder med tynn hårvekst.
FUT (Follicular Unit Transplant) involverer fjerning av en hårstripe fra bakhodet, etterfulgt av mikroskopisk separasjon og transplantasjon. Denne metoden er mer effektiv enn FUE og kan være et alternativ hvis du har nok hår i bakhodet til å dekke over arret.
Det er flere faktorer som påvirker skjeggveksten, men i hovedsak er det DNA og hormoner som avgjør hvordan skjegget ditt vokser og ser ut. Her kan du lese mer om hva som påvirker skjeggveksten.
DNA-et ditt spiller en stor rolle i hvor tett og raskt skjegget ditt vokser. Hvis du ser på de mannlige medlemmene av familien, kan du få en viss indikasjon på hvordan din egen skjeggvekst blir. Det er viktig å merke seg at dette varierer, og at selv om flere av mennene i familien har tynn skjeggvekst, så betyr ikke det at du ikke kan få tykkere skjegg.
Det er i utgangspunktet genene som legger grunnlaget for skjeggveksten din. I tillegg er det noen andre faktorer som også spiller inn på skjegget ditt.
Hormoner påvirker skjeggveksten
Testosteron er hormonet som styrer skjeggvekst og påvirker mannlige kjønnskarakteristika. I puberteten øker testosteronnivået, og gutter begynner å gro skjegg. Dihydrotestosteron (DHT) er en kraftigere type testosteron som stimulerer hårvekst og er også knyttet til hårtap. Med alderen kan økt DHT-nivå føre til tynnere hår og håravfall.
Alderen din påvirker også skjeggveksten
Skjeggvekst kan endre seg over tid, og det er helt normalt at skjegget du får som tenåring er tynnere og mer flekkete enn det du får i 20- og 30-årene. Skjeggveksten begynner når gutter kommer i puberteten, og avtar gjerne i 30-årene. I løpet av denne tiden vil sannsynligvis tekstur og tykkhet i skjegget endre seg, og bli mer fyldig etter hvert som du blir eldre.
Myter om skjeggvekst
Det finnes flere myter om skjegg og skjeggvekst som kan skape forvirring rundt hvordan skjegget vokser. Her er noen av de:
Barbering gjør at skjegget vokser raskere
Dette er en vanlig misforståelse. Når du barberer deg fjerner du kun håret fra overflaten, eller kutter hårene. Det vil si at hårsekkene under huden ikke påvirkes av barbering.
Skjeggoljer og balsam øker skjeggveksten
Mens disse produktene kan gjøre skjegget mykere, og mer håndterbart, er det ingen vitenskapelige bevis for at hårveksten faktisk øker. Gode produkter tilfører likevel næring som styrker skjegget og gjør at det holder seg bedre.
Trygg behandling og naturlig flott resultat
Hår- og skjeggtransplantasjon er et svært avansert håndverk som krever lang erfaring og omfattende ekspertise. Ansiktshår vokser annerledes enn håret på hodet, og en skjeggtransplantasjon bør alltid gjøre at hårene får en naturlig farge og vekstmønster.
Om Skandinavisk Hårinstitutt
Hos Skandinavisk Hårinstitutt i Oslo møter du noen av Norges mest erfarne hårleger. Vi har over 27 års erfaring med behandling av hårtap og skjegg, og tilbyr både skjeggtransplantasjon, hårtransplantasjon og medisinsk behandling.
Skandinavisk Hårinstitutt er en av de få klinikkene i Norge med lengst erfaring innen skjeggtransplantasjon. Hos oss kan du være sikker på at du er i trygge hender.
Bestill en konsultasjon hos oss i dag, så finner vi løsningen som passer deg best. Konsultasjonen er selvfølgelig uforpliktende!
Skandinavisk Hårinstitutt er en norsk klinikk som har spesialisert seg på behandling av hårtap med hårtransplantasjon. Vi kan også tilby medisinsk behandling og PRP-behandling mot hårtap. Vårt team består av erfarne hårleger og en hudlege som er spesialist på hud- og hårsykdommer.
Hva er den vanligste årsaken til hårtap hos menn?
Det kan være mange årsaker til hårtap, men hårtap hos menn kommer som oftest av gener og aldring. Denne formen for hårtap kalles på fagspråket for androgen alopeci, og rammer de aller fleste menn en eller annen gang i løpet av livet. Hårtapet kommer av det mannlige kjønnshormonet dihydrotestosteron (DHT), som får hårsekkene til å krympe over tid.
Når begynner man å miste hår?
Akkurat når håret blir tynnere og hvordan hårtapet utvikler seg er individuelt. Enkelte begynner å miste håret i svært ung alder, mens andre har tykt hår til langt ut i 40-årene.
Hårtapet begynner ofte ved at man får mer fremtredende viker og blir tynnere i håret på toppen av hodet. Mange ender opp med å bli helt skallet når de blir eldre. De aller fleste menn opplever denne formen for hårtap på et eller annet tidspunkt.
Hvilken forelder har «skylden» for arvelig hårtap?
Siden denne typen hårtap er arvelig betinget, lurer mange på hvilken av foreldrene som har «skylden» for hårtapet. Tidligere trodde forskerne at mannlig hårtap stammet fra morssiden av familien, men i senere år har det vist seg at dette ikke stemmer.
Arvelig hårtap er et komplekst område, og som oftest stammer det fra både mors- og farssiden av familien. Man kan altså ikke forutsi om man kommer til å miste håret kun ved å se på slekten til moren sin.
Finnes det andre grunner til hårtapet mitt?
Hos kvinner kommer hårtapet som oftest av aldring, og gjerne etter overgangsalderen. Mange opplever at de mister mye hår i forbindelse med fødsel og amming. Noen opplever at håret blir tynnere på toppen av hodet, mens andre merker at håret blir tynnere generelt. Kvinnelig hårtap fører normalt ikke til skallethet slik som hos menn.
Håravfall hos kvinner og menn kan også komme av:
Psykiske påkjenninger
Langvarig stress
Sykdom som for eksempel alopecia areata
Spiseforstyrrelser eller underernæring
Kjemisk behandling
Hudsykdommer i hodebunnen
Hårtap – ikke bare et overfladisk problem
Mange sier at «det er bare hår» og at alle menn uansett mister håret med tiden, men for mange kan hårtapet være en stor psykisk påkjenning. Tykt, sunt hår har alltid blitt forbundet med ungdommelighet, og for mange er håret en viktig del av identiteten.
Den psykiske påkjenningen kan være spesielt stor dersom man mister håret tidlig. Da er det lett å føle at man ser mye eldre ut enn man er, og at man er annerledes enn andre på sin egen alder. Fem prosent norske menn begynner å miste håret i svært ung alder, allerede før de har fylt 20 år.
Mange føler seg ikke vel med den nye hårsveisen, og bærer hodeplagg hele tiden for å skjule at de har fått tynt hår.
Mange kvinner opplever også at håret blir tynnere med alderen, men denne formen for hårtap er ofte mindre forutsigbar. Hårtapet skjer gjerne etter overgangsalderen, og utarter seg ikke på samme måte som håravfall hos menn.
Hårtap er et vanlig problem som mange menn (og kvinner) opplever, og det kan ha en betydelig innvirkning på vår selvtillit, selvbilde og generelle velvære. Tap av hår kan føre til følelser av selvfølelse, usikkerhet og til og med sosial tilbaketrekning. Det er noe med det estetiske ved å ha et fullt og sunt hode med hår som vi forbinder med vitalitet og ungdommelighet.
Når vi opplever hårtap, kan det føles som om vi mister noe av vår attraktivitet og vår evne til å presentere oss selv på den måten vi ønsker. Det kan påvirke vår selvtillit både i personlige og profesjonelle sammenhenger. Vi kan føle oss mer selvbevisste og bekymret for hva andre tenker om oss.
Å takle hårtap kan være en emosjonell reise, og det er viktig å forstå at det er helt naturlig å føle seg påvirket av det.
Kan hårtap behandles?
Ja, hårtap kan behandles og det finnes mange måter å behandle hårtapet på – både forebyggende og varige behandlinger
Hårtransplantasjon – en varig løsning
Skandinavisk Hårinstitutt tilbyr både medisinsk behandling og varig behandling av hårtap med hårtransplantasjon.
Våre hårleger har lang erfaring innen hårtransplantasjon. Vi har spesialisert oss på de tre mest moderne og avanserte metodene som finnes innen hårtransplantasjon i dag: FUE og FUT.
Litt fakta om de ulike behandlingsmetodene innen hårtransplantasjon
Follicular Unit Excision (FUE)
I de fleste tilfeller anbefaler vi våre pasienter at de velger Follicular Unit Excision (FUE). Dette er en metode hvor man trekker ut én og én hårsekk fra et donorområde (vanligvis i bakhodet) for så å transplantere disse til området med lite hår.
Denne metoden gir flotte og naturlige resultater, og lite arrdannelse. Arrene vil se ut som bittesmå prikker som blir dekket av håret på donorområdet.
Follicular Unit Transplantation (FUT)
Under en FUT hårtransplantasjon fjerner man én eller flere striper med hår fra bakhodet. Så separeres hårene med et mikroskop, og transplanteres til området uten hår.
Denne metoden kan være aktuell i enkelte tilfeller, for eksempel dersom pasienten har nok hår til å dekke over arret man får i bakhodet. Vi foretrekker imidlertid oftest å bruke FUE-metoden, da denne gir raskere legningstid og mindre synlige arr.
Medisinsk behandling
Vi tilbyr også PRP-behandling og medisinsk behandling av hårtap. Ulempen ved medisinsk behandling er at du må fortsette med tabletter eller lokalbehandling jevnlig for at ikke effekten skal avta.
PRP-behandling
PRP (Platelet Rich Plasma) er en naturlig behandling hvor man bruker pasientens eget blod til å bremse begynnende hårtap og stimulere hårsekkene til ny hårvekst. Behandlingen skjer under lokalbedøvelse, og er derfor ikke smertefull.
Blodet separeres og du sitter igjen med blodplasma
Behandlingen går ut på at vi tar en vanlig blodprøve. Deretter setter vi blodprøven inn i en avansert sentrifugeringsmaskin som skiller blodets bestanddeler fra hverandre. Dette gjør at vi kan bruke den mest potente delen av blodet (plasma) til å skape ny hårvekst.
Behandlingen må gjentas hvert år
For å få best mulig effekt, bør du gjenta behandlingen 3 ganger med 4 ukers mellomrom. Etter dette bør du ta behandlingen en gang i året for å opprettholde resultatet. Behandlingen kan tas enten alene eller i tillegg til hårtransplantasjon.
Hvis du lurer på om en av disse behandlingene passer for deg, så ta kontakt med oss for å bestille en konsultasjon.
Dersom du velger å utføre en behandling hos oss, kan du være sikker på at du er i de tryggeste hender. Våre hårleger har jobbet med hårtransplantasjon siden 1995, og vet hva som skal til for å skape et naturlig vakkert resultat på hver pasient.
Vi holder til i komfortable og avslappende lokaler på Frogner i Oslo. Vi har to parkeringsplasser rett utenfor klinikken som du kan benytte deg av.
Bestill en uforpliktende konsultasjon i dag!
Ta kontakt med oss i dag dersom du vil bestille en konsultasjon og lurer på om du egner deg for en hårtransplantasjon. Vi tilbyr også medisinske behandlinger mot hårtap. Velkommen til Skandinavisk Hårinstitutt!
Skandinavisk Hårinstitutt er en norsk klinikk som har spesialisert seg på behandling av hårtap med hårtransplantasjon. Vi kan også tilby medisinsk behandling og PRP-behandling mot hårtap. Vårt team består av erfarne hårleger og en hudlege som er spesialist på hud- og hårsykdommer.
Hva er den vanligste årsaken til hårtap hos menn?
Det kan være mange årsaker til hårtap, men hårtap hos menn kommer som oftest av gener og aldring. Denne formen for hårtap kalles på fagspråket for androgen alopeci, og rammer de aller fleste menn en eller annen gang i løpet av livet. Hårtapet kommer av det mannlige kjønnshormonet dihydrotestosteron (DHT), som får hårsekkene til å krympe over tid.
Når begynner man å miste hår?
Akkurat når håret blir tynnere og hvordan hårtapet utvikler seg er individuelt. Enkelte begynner å miste håret i svært ung alder, mens andre har tykt hår til langt ut i 40-årene.
Hårtapet begynner ofte ved at man får mer fremtredende viker og blir tynnere i håret på toppen av hodet. Mange ender opp med å bli helt skallet når de blir eldre. De aller fleste menn opplever denne formen for hårtap på et eller annet tidspunkt.
Hvilken forelder har «skylden» for arvelig hårtap?
Siden denne typen hårtap er arvelig betinget, lurer mange på hvilken av foreldrene som har «skylden» for hårtapet. Tidligere trodde forskerne at mannlig hårtap stammet fra morssiden av familien, men i senere år har det vist seg at dette ikke stemmer.
Arvelig hårtap er et komplekst område, og som oftest stammer det fra både mors- og farssiden av familien. Man kan altså ikke forutsi om man kommer til å miste håret kun ved å se på slekten til moren sin.
Finnes det andre grunner til hårtapet mitt?
Hos kvinner kommer hårtapet som oftest av aldring, og gjerne etter overgangsalderen. Mange opplever at de mister mye hår i forbindelse med fødsel og amming. Noen opplever at håret blir tynnere på toppen av hodet, mens andre merker at håret blir tynnere generelt. Kvinnelig hårtap fører normalt ikke til skallethet slik som hos menn.
Håravfall hos kvinner og menn kan også komme av:
Psykiske påkjenninger
Langvarig stress
Sykdom som for eksempel alopecia areata
Spiseforstyrrelser eller underernæring
Kjemisk behandling
Hudsykdommer i hodebunnen
Hårtap – ikke bare et overfladisk problem
Mange sier at «det er bare hår» og at alle menn uansett mister håret med tiden, men for mange kan hårtapet være en stor psykisk påkjenning. Tykt, sunt hår har alltid blitt forbundet med ungdommelighet, og for mange er håret en viktig del av identiteten.
Den psykiske påkjenningen kan være spesielt stor dersom man mister håret tidlig. Da er det lett å føle at man ser mye eldre ut enn man er, og at man er annerledes enn andre på sin egen alder. Fem prosent norske menn begynner å miste håret i svært ung alder, allerede før de har fylt 20 år.
Mange føler seg ikke vel med den nye hårsveisen, og bærer hodeplagg hele tiden for å skjule at de har fått tynt hår.
Mange kvinner opplever også at håret blir tynnere med alderen, men denne formen for hårtap er ofte mindre forutsigbar. Hårtapet skjer gjerne etter overgangsalderen, og utarter seg ikke på samme måte som håravfall hos menn.
Hårtap er et vanlig problem som mange menn (og kvinner) opplever, og det kan ha en betydelig innvirkning på vår selvtillit, selvbilde og generelle velvære. Tap av hår kan føre til følelser av selvfølelse, usikkerhet og til og med sosial tilbaketrekning. Det er noe med det estetiske ved å ha et fullt og sunt hode med hår som vi forbinder med vitalitet og ungdommelighet.
Når vi opplever hårtap, kan det føles som om vi mister noe av vår attraktivitet og vår evne til å presentere oss selv på den måten vi ønsker. Det kan påvirke vår selvtillit både i personlige og profesjonelle sammenhenger. Vi kan føle oss mer selvbevisste og bekymret for hva andre tenker om oss.
Å takle hårtap kan være en emosjonell reise, og det er viktig å forstå at det er helt naturlig å føle seg påvirket av det.
Kan hårtap behandles?
Ja, hårtap kan behandles og det finnes mange måter å behandle hårtapet på – både forebyggende og varige behandlinger
Hårtransplantasjon – en varig løsning
Skandinavisk Hårinstitutt tilbyr både medisinsk behandling og varig behandling av hårtap med hårtransplantasjon.
Våre hårleger har lang erfaring innen hårtransplantasjon. Vi har spesialisert oss på de tre mest moderne og avanserte metodene som finnes innen hårtransplantasjon i dag: FUE og FUT.
Litt fakta om de ulike behandlingsmetodene innen hårtransplantasjon
Follicular Unit Excision (FUE)
I de fleste tilfeller anbefaler vi våre pasienter at de velger Follicular Unit Excision (FUE). Dette er en metode hvor man trekker ut én og én hårsekk fra et donorområde (vanligvis i bakhodet) for så å transplantere disse til området med lite hår.
Denne metoden gir flotte og naturlige resultater, og lite arrdannelse. Arrene vil se ut som bittesmå prikker som blir dekket av håret på donorområdet.
Follicular Unit Transplantation (FUT)
Under en FUT hårtransplantasjon fjerner man én eller flere striper med hår fra bakhodet. Så separeres hårene med et mikroskop, og transplanteres til området uten hår.
Denne metoden kan være aktuell i enkelte tilfeller, for eksempel dersom pasienten har nok hår til å dekke over arret man får i bakhodet. Vi foretrekker imidlertid oftest å bruke FUE-metoden, da denne gir raskere legningstid og mindre synlige arr.
Medisinsk behandling
Vi tilbyr også PRP-behandling og medisinsk behandling av hårtap. Ulempen ved medisinsk behandling er at du må fortsette med tabletter eller lokalbehandling jevnlig for at ikke effekten skal avta.
PRP-behandling
PRP (Platelet Rich Plasma) er en naturlig behandling hvor man bruker pasientens eget blod til å bremse begynnende hårtap og stimulere hårsekkene til ny hårvekst. Behandlingen skjer under lokalbedøvelse, og er derfor ikke smertefull.
Blodet separeres og du sitter igjen med blodplasma
Behandlingen går ut på at vi tar en vanlig blodprøve. Deretter setter vi blodprøven inn i en avansert sentrifugeringsmaskin som skiller blodets bestanddeler fra hverandre. Dette gjør at vi kan bruke den mest potente delen av blodet (plasma) til å skape ny hårvekst.
Behandlingen må gjentas hvert år
For å få best mulig effekt, bør du gjenta behandlingen 3 ganger med 4 ukers mellomrom. Etter dette bør du ta behandlingen en gang i året for å opprettholde resultatet. Behandlingen kan tas enten alene eller i tillegg til hårtransplantasjon.
Hvis du lurer på om en av disse behandlingene passer for deg, så ta kontakt med oss for å bestille en konsultasjon.
Dersom du velger å utføre en behandling hos oss, kan du være sikker på at du er i de tryggeste hender. Våre hårleger har jobbet med hårtransplantasjon siden 1995, og vet hva som skal til for å skape et naturlig vakkert resultat på hver pasient.
Vi holder til i komfortable og avslappende lokaler på Frogner i Oslo. Vi har to parkeringsplasser rett utenfor klinikken som du kan benytte deg av.
Bestill en uforpliktende konsultasjon i dag!
Ta kontakt med oss i dag dersom du vil bestille en konsultasjon og lurer på om du egner deg for en hårtransplantasjon. Vi tilbyr også medisinske behandlinger mot hårtap. Velkommen til Skandinavisk Hårinstitutt!
Har du blitt tynnere i håret, eller har du generelt tynt hår? Her har du 7 tips for å ta vare på håret og få bukt med utfordringer med tynt hår.
Det er veldig vanlig å få tynnere hår i løpet av livet – enten i perioder eller som en naturlig følge av aldring. Enkelte mister store mengder hår i løpet av kort tid, mens andre mister litt og litt. Uansett hvor raskt håravfallet skjer og om det er vedvarende eller ikke, kan hårtapet gå utover selvfølelsen hos noen.
Selv om håret i mange tilfeller vokser ut igjen, kan det føles skremmende at utseendet forandrer seg uten at man har noe kontroll over det selv. Håret er en viktig del av identiteten vår. Når en del av den forsvinner, er det mange som prøver mye forskjellig for å forhindre hårtapet. Du kan ikke forandre på alderen eller genene dine, men det er enkelte grep du kan ta for å bremse hårtapet eller få håret til å se mer fyldig ut. Under finner du vår liste over tips til deg som sliter med tynt hår:
1. Stress kan forårsake hårtapet ditt
Stress kan påvirke kroppen på mange måter, og hårtap kan være en av dem. Når du opplever stress produserer kroppen din hormonet kortisol. Dette kan ha en negativ innvirkning på hårveksten din. Høye nivåer av kortisol kan føre til at håret går inn i hvilefasen, kjent som den telogene fasen, tidligere enn vanlig.
Under denne fasen slutter håret å vokse og faller til slutt ut. Dette kan føre til en reduksjon i hårvekst og økt risiko for hårtap. Stress kan også påvirke blodsirkulasjonen i hodebunnen, noe som kan føre til at hårsekkene ikke får nok næring til å vokse og trives. Å redusere stressnivået ditt gjennom avslapningsteknikker og stressmestring kan bidra til å bevare helsen til håret ditt og redusere risikoen for hårtap. Det finnes flere måter å redusere stressnivået. Hva med å prøve avslappende yogaøvelser, uttøying, meditasjon, beroligende musikk eller rolige pusteteknikker?
2. Unngå sterke hårprodukter
Sterke produkter som irriterer hårsekkene i hodebunnen kan forverre hårtapet. En sunn hodebunn gir gode vekstvilkår for sunt hår. Derfor er det viktig å vaske håret jevnlig med en mild sjampo og balsam som ikke irriterer hodebunnen.
Tilfør proteiner og fukt
Velg hårprodukter som er spesielt formulert for tynnere hår eller håravfall, og som tilfører ekstra med proteiner og fukt. Disse produktene inneholder ingredienser som kan bidra til å styrke hårstråene og redusere hårtap.
3. Vær forsiktig med håret ditt
Håret er skjørt, spesielt når det er vått. Bruk skånsomme produkter, unngå kjemiske behandlinger ofte, og gi håret ditt den omsorgen det fortjener.
Når du børster håret, er det best å starte fra tuppene og arbeide deg oppover for å forhindre unødvendig slitasje og at hårstråene knekker. Vi anbefaler også å unngå overdreven børsting. Velg gjerne en børste med naturlige børstehår som bambus for å minimere skade.
Unngå hard styling
Unngå hard styling som kan skade håret ditt. Stramme frisyrer, bleking, farging og varmebehandling gjør at hårstråene blir slitte og brekker av. Dette kan gjøre at du mister mer hår enn vanlig, og at håret føles tynt. Bruk heller pleiende produkter som gir håret volum og fylde.
Bruk varmebeskyttelse
Varmebeskyttende produkter skaper en barriere mellom håret ditt og varmen. Når du bruker varmebeskyttende hårprodukter under styling tilfører du ekstra fuktighet til håret ditt og beskytter det fra varmen.
Hårføning gir gjerne volum, men det er viktig å være forsiktig. Overdreven varme eller feil teknikk kan tørke ut og skade håret. Føn i stedet håret med lav varme og ta seksjon for seksjon, slik at du bevarer glans og minimerer slitasje.
4. Bruk mindre balsam og bruk det riktig
Selv om balsam er en viktig del av hårrutinen for mange er det lurt å bruke moderate mengder. Overdreven bruk av balsam kan faktisk føre til at håret ditt blir tyngre, flatt og livløst. Dette skyldes at balsam inneholder fuktighetsgivende ingredienser som kan veie håret ned og gjøre det vanskelig å style.
I tillegg kan balsam som ikke skylles godt ut av håret føre til at hårsekkene tetter seg, noe som kan hemme hårveksten og føre til at håret ser tynt og livløst ut. Balsam skal påføres fra midten av hårstråene til endene, og du skal helst unngå hodebunnen. Da forhindrer du at håret oppleves fett og tungt, og kan gå lengre mellom hver vask.
5. Skap mer volum og fylde med hårutstyr
Hårruller, hårspenner, og hårbøyler kan alle bidra til å skape en fyldig frisyre. Bruk disse produktene forsiktig og unngå å stramme håret for mye.
Volumgivende hårmousse eller hårspray for tekstur
En hårmousse eller spray kan både bidra til å løfte hårrøttene fra hodebunnen, skape fylde i håret og gi hårstråene en grovere tekstur. Hårmousse skal gjerne påføres i nyvasket, fuktig hår for best effekt. Vi anbefaler å føne håret tørt for ekstra volum. En teksturgivende hårspray bør du gre ut med fingrene først.
6. Spis sunt og variér ditt kosthold
Spiser du sunt og variert får du dekket behovet ditt for næring og har gir håret ditt bedre vekstvilkår. Et balansert kosthold som inneholder protein, vitaminer, mineraler og sunne fettsyrer er viktig for å opprettholde et sunt hår. Spis mat som er rik på omega-3-fettsyrer, jern, sink, biotin og vitamin D.
Hvis man går på lite varierte dietter, er underernært eller har mangelfullt kosthold, kan man begynne å miste mer hår enn vanlig. Som med kroppens andre funksjoner, trenger hårsekkene et sunt og variert kosthold for å produsere sunne hårstrå.
Det er dessverre ingen mirakelkur for sunn kost, men for mange kan dette være den viktigste faktoren for å unngå tynt hår.
7. Stump røyken
Det er ikke mye positivt å si om tobakk, og forskning har vist at arvelig hårtap fremskyndes av røyking. Det er også funnet en sammenheng mellom hvor tidlig man får grått hår og om man røyker eller ei – så hvis du vil ha ungt og sunt hår så lenge som mulig, bør du unngå røyk.
Husk at det er normalt å miste hår hver dag. Om du har unormalt tynt hår eller stort hårtap, bør du oppsøke lege for å utelukke underliggende medisinske tilstander.
Varige resultater med hårtransplantasjon
Dersom du har begynt å miste håret og det ikke kommer tilbake igjen, kan det hende at hårtransplantasjon kan være aktuelt for deg. Hårtransplantasjon er en prosedyre der hårsekker fra områder av hodebunnen med høy hårvekst blir transplantert til områder med mindre hårvekst eller skallethet.
Før du bestemmer deg for å gjennomgå en hårtransplantasjon, er det viktig å konsultere med en kvalifisert og erfaren lege som kan gi deg en grundig vurdering av ditt hår og hodebunn. Legen vil også diskutere forventet resultat, kostnader og risikoer.
Skandinavisk Hårinstitutt er den klinikken i landet med leger som har lengst erfaring innen hårtransplantasjon. Våre hårleger har utført mer enn 12.000 hårtransplantasjoner, og har jobbet i bransjen siden 1995.
Vi tilbyr også medisinsk behandling av hårtap. Ta kontakt med oss for å bestille en konsultasjon og få vite hvilken behandling som passer deg best.
Tynt hår og håravfall – hva kan være årsaken?
De fleste opplever å miste mer hår enn normalt en eller annen gang i løpet av livet. Den vanligste årsaken til hårtapet er arvelig hårtap (androgen alopeci). Dette rammer de aller fleste menn før eller siden.
Hårtap hos kvinner og menn
Mange kvinner opplever også hårtap med alderen, men hos kvinner er hårtapet ofte mer diffust. Hos menn begynner ofte hårtapet med at de får mer fremtredende viker og utvikler måne. Kvinner kan oppleve at hele håret generelt blir tynnere eller at de får tynnere hår på toppen av hodet. Dette skjer som regel etter overgangsalderen.
Sett bort i fra aldring og gener, kan hårtapet også komme av andre grunner:
Dersom du har begynt å miste håret og det ikke kommer til å vokse ut igjen, kan det hende at en hårtransplantasjon er en løsning for deg. Hvis du vurderer å ta hårtransplantasjon, er det viktig at du velger en erfaren lege som gir deg et best mulig resultat.
Skandinavisk Hårinstitutt er spesialister på hårtransplantasjon, og har lang erfaring innen fagfeltet. Dette gjør at du kan være sikker på at du får et resultat som overgår dine forventninger.
Våre hårleger har også kompetanse med å korrigere mindre vellykkede hårtransplantasjoner som har blitt utført på andre klinikker.
Behandling av hårtap: varige resultater med hårtransplantasjon
Dersom du merker at håret blir tynnere og det ikke kommer tilbake igjen, kan det hende at hårtransplantasjon er aktuelt for deg. Hårtransplantasjon er en behandling der hårsekker fra områder av hodebunnen med høy hårvekst blir transplantert til områder med mindre hårvekst eller skallethet.
Før du bestemmer deg for å gjennomgå en hårtransplantasjon, er det viktig å konsultere med en kvalifisert og erfaren lege som kan gi deg en grundig vurdering av ditt hår og hodebunn. Legen vil også diskutere forventet resultat, kostnader og risikoer.
Skandinavisk Hårinstitutt er en av de mest erfarne klinikkene i Norge innen hårtransplantasjon. Våre hårleger har utført mer enn 12.000 hårtransplantasjoner, og har jobbet i bransjen siden 1995.
Vi tilbyr også medisinsk behandling av hårtap. Ta kontakt med oss for å bestille en konsultasjon og få vite hvilken behandling som passer deg best.
Velkommen til Skandinavisk Hårinstitutt!
Skandinavisk Hårinstitutt holder til i flotte og komfortable omgivelser på Frogner i Oslo. Våre lokaler er tilrettelagt for at du skal føle deg avslappet og uthvilt før behandlingen.
Vi har en hyggelig suite hvor du kan sove ut før behandlingsdagen, og to parkeringsplasser utenfor klinikken som du kan benytte deg av.
Dersom du har spørsmål angående en av våre behandlinger eller lurer på om en hårtransplantasjon er noe for deg, så ta kontakt med oss i dag.
Ved å bestille en konsultasjon hos oss, kan du få mer informasjon og finne ut om du egner deg for en hårtransplantasjon. Vi svarer gjerne på spørsmålene du måtte ha.
Hårtap kan skyldes flere grunner. Her kan du lese om noen av årsakene til at vi mister hår og hva du kan gjøre dersom du opplever hårtap.
Visste du at det er helt normalt å miste hår? Vi mister mellom 30 og 150 hårstrå daglig, og det skyldes hårets vekstsyklus. Mengden varierer naturligvis noe, og påvirkes for eksempel av rutiner for vask og børsting av håret.
Håret vokser i sykluser
For å forstå hvorfor vi mister håret, kan det være en fordel å vite mer om hvordan håret vokser. Hårets vekstsyklus kan deles inn i tre faser:
Anagen fase: vekstfasen, som varer fra 3 til 8 år (håret vokser omtrent 1 cm i måneden).
Katagen fase: overgangsfase mellom vekstfase og hvilefase (hårveksten stopper).
Telogen fase: hvilefase, der gammelt hår faller ut. Denne fasen varer i omtrent 100 dager, eller litt over 3 måneder. Ny vekstfase begynner etter dette.
Basert på hårets vekstsyklus er det ikke uvanlig at vi mister litt hår hver dag. Om du merker at hårtapet er større enn normalt, kan det være ulike faktorer som forårsaker dette. Hvis du er usikker eller lurer på noe, kan du oppsøke lege for å undersøke håravfallet.
Hva kan føre til at du mister hår?
Det er som nevnt flere ting som kan føre til hårtap. Først og fremst sørger den normale vekstsyklusen til håret for at vi mister litt hår hver dag. Andre vanlige årsaker til hårtap er arv, aldring og overgangsalder. Disse får vi gjort lite med.
Vi skiller gjerne mellom arvelig hårtap og hårtap som ikke er relatert til aldring og arv. Arvelig hårtap (også kalt androgen alopesi) skjer gradvis over tid, og er noe som rammer de fleste menn før eller senere i livet. Dette skjer fordi hårsekkene i hodebunnen er under påvirkning av såkalte androgene hormoner.
Hårtap hos kvinner
Hårtap hos kvinner er også vanlig, men dette skjer gjerne senere i livet enn hos menn. Det skal sies at det også er helt normalt for kvinner å miste hår hver dag.
I enkelte perioder kan man oppleve å miste mer hår enn det som er normalt, og at hårtapet skjer plutselig. Økt eller unormalt håravfall kan blant annet skyldes:
Langvarig stress
Psykisk påkjenning
Fødsel
Sykdommen alopecia areata
Mangelfullt kosthold
Spiseforstyrrelser
Kjemisk behandling
Styling og stramme frisyrer
Hvis du opplever å miste mye hår på kort tid, kan det være lurt å oppsøke lege.
Dersom man for eksempel lider av den autoimmune sykdommen alopecia areata, mister man små flekker med hår på hodet. Hårtapet kan enten være mildt eller omfattende.
Hvis hårtapet er mildt, er det stor sjanse for at håret vokser ut igjen. Når det vokser ut vil det ofte være lysere og tynnere enn resten av håret, men etter hvert vil håret få tilbake sin vanlige farge og tykkelse.
Miste hår på grunn av aldring
Hvis hårtapet skjer på grunn av aldring, vokser det derimot ikke ut igjen. Dette er en del av at kroppen eldes, og er i utgangspunktet ikke reverserbart. Likevel kan hårtransplantasjon bidra til å gi hårvekst til områder på hodet der håret har sluttet å vokse.
Hva kan jeg gjøre hvis jeg mister mye hår?
Å miste håret kan ofte være en stor påkjenning, både for kvinner og menn, enten det skjer plutselig eller med alderen. Da er det også forståelig at det er ønskelig å gjøre noe med hårtapet. Hvilken behandling som er best, og om du kan gjøre noe med håravfallet, avhenger av årsaken til hvorfor du mister hår.
Hos Skandinavisk Hårinstitutt har vi en egen hudlege som vurderer hvilke behandlingsmetoder som kan egne seg for pasientene våre. Her avklarer vi for eksempel om du er egnet for å ta hårtransplantasjon eller ikke.
Hårtransplantasjon som behandling
Det finnes en rekke forskjellige behandlinger mot hårtap, men hårtransplantasjon er den eneste metoden som gir deg ditt eget hår tilbake permanent.
Vi benytter oss av de mest avanserte og moderne metodene innen hårtransplantasjon, nemlig FUE (Follicular Unit Excision) og FUT (Follicular Unit Transplantation).
Forebyggende tiltak mot håravfall
Man kan ikke påvirke egne gener, men man kan følge enkelte råd for å unngå å miste mer hår enn normalt.
Vær bevisst på kostholdet og få i deg de næringsstoffene kroppen trenger.
Unngå ekstrem slanking.
Bruk produkter som er skånsomme mot hår og hodebunn.
Unngå kjemiske behandlinger.
Unngå røyking.
Kostholdet ditt kan påvirke hårveksten din, på lik linje med helse og utseende. Pass på å få i deg nok vitaminer og mineraler gjennom et normalt og sunt kosthold. Ekstrem slanking og vitaminmangel kan gi mer håravfall.
Sørg for at du bruker produkter som er skånsomme mot hår og hodebunn og unngå kjemiske behandlinger som skader håret. Forskning har også vist at man bør holde seg helt unna røyk – røyking fremskynder arvelig hårtap.
Å miste håret er en del av livssyklusen vår, i tillegg til at andre faktorer kan påvirke håravfallet. Om du mister mer hår enn det som er normalt finnes ulike behandlinger som kan gjøre at du får håret tilbake, men hårtransplantasjon er den eneste permanente løsningen.
Det kan være viktig å oppsøke lege for å få avklart årsaken til hårtapet og sikre at håravfallet behandles på riktig måte. Det er også mulig å gjøre tiltak for å forebygge hårtap.
Lurer du på noe om hårtap og hårtransplantasjon?
Hvis du lurer på noe om håravfall eller hårtransplantasjon, kan du ta kontakt med oss i Skandinavisk Hårinstitutt. Vi svarer mer enn gjerne på spørsmålene du måtte ha.
Du kan også bestille en uforpliktende konsultasjon dersom du ønsker å finne ut hvilken behandling mot hårtap som kan passe deg.
